Лидия Шамина

«Гимнастка Ирина Чащина: „На коньках высоко не прыгнешь“ (Олимпийская чемпионка будет соревноваться в новой программе телеканала „Россия“ — „Танцы на льду“)»,

газета «Известия» (www.izvestia.ru),

15.08.2006.


В [квадратных] скобках — уточнения hgimnastika.ru.


«

Гимнастка Ирина Чащина: «Главное для меня — любовь зрителей, а не регалии»:

Знаменитая гимнастка, чемпионка олимпийская [серебряная медаль на XXVIII летних Олимпийских играх 2004 года в Афинах (Греция), (www.olympic.org)] и всего и вся, Ирина [Викторовна] Чащина [www.chaschina.info], вроде бы, завершила спортивную карьеру вслед за Алиной [Маратовной] Кабаевой [www.kabaeva-alina.ru]. Но Алина спустя некоторое время решила вернуться — и снова стала побеждать. Ирина за это время успела выпустить свою книжку... Не последует ли она примеру Кабаевой — тем более что [тренер] Ирина [Александровна] Винер, главный тренер сборной [России], уже успела сказать, что была бы рада такому возвращению... Обозреватель «Известий» Лидия Шамина решила выяснить всё у самой спортсменки.


«Быть тренером — не хватит терпения»


Вопрос: Ира, ответьте сразу — в спорт возвращаться не собираетесь?

Ответ: Я достигла всего, чего хотела. Главное для меня — любовь зрителей, а не регалии. А чемпионаты — всё это у меня уже было. Гимнастика — очень кратковременный вид спорта, и пока у меня есть интересные предложения, надо ими воспользоваться.

Вопрос: Тренером стать не хочется?

Ответ: Знаете, семнадцать лет в спорте... У меня просто не хватит терпения.

Вопрос: Если бы не гимнастика, кем хотели бы стать?

Ответ: Хотя я занималась и плаванием, и музыкой, я выбрала гимнастику и благодарна родным и судьбе. Это самый красивый вид спорта для девушек. Во мне было столько энергии, что если бы не получилось с гимнастикой, я всё равно выбрала бы какой-то красивый вид спорта, например, фигурное катание.

Вопрос: Правда, что вы недавно встали на коньки?

Ответ: Да. Сначала только ходила по бортику, чувствовала себя ужасно, как в народе говорят, как корова на льду. Это совсем другой вид спорта — хочется прыгнуть, как в гимнастике, а не получается. Но мне очень хочется участвовать в ледовом шоу. Партнёр мне очень помогает, так что скоро увидите, чего мы достигли (рассказ о предстоящем шоу на телеканале «Россия»).

Вопрос: Это не единственное ваше занятие?

Ответ: У меня сейчас по две тренировки в день — участие в шоу [спортивного гимнаста] Алексея [Юрьевича] Немова [«Шоу Алексея Немова», www.sportlegend.ru] и фигурное катание. Ещё мы готовим шоу профессионалов художественной гимнастики — такого ещё не было. Ну и фитнес-клуб — он откроется в декабре. Три месяца мы с ребятами из клуба Reebok создавали программу, и там будет всего понемногу: пилатес, йога, элементы художественной гимнастики — мне хотелось сделать что-то новое, чего ещё не было.


«Никто не должен потревожить мою энергетику»


Вопрос: Слава как-то изменила вас?

Ответ: Я не считаю, что у меня уж очень громкая слава и что это как-то изменило меня. Это мой труд, спортивный труд, благодаря которому я стала известным человеком. Теперь мне хочется стать ещё и человеком абсолютно независимым. Если в спортивной жизни я рано повзрослела, то в обычной, светской, скажем так, пока немного дилетант.

Вопрос: Спорт часто связан с форс-мажорными ситуациями — как вы научились собираться, не поддаваться панике?

Ответ: На чемпионате Европы вместо медленной музыки для выступлений с мячом мне включили «Вальпургиеву ночь», представляете? Пришлось на ходу импровизировать, я не могла себе позволить остановиться, это был бы ноль баллов, а мы обязательно должны были выиграть у украинских гимнасток... Ситуаций трудных много: бывает, что потолок низкий и лента повисает на балке, тебе из-за кулис быстро бросают другую, и надо при этом не потерять темпа. Очень хороший урок дала мне дисквалификация. Первые две недели я вообще не жила — это была оболочка Иры Чащиной. Зато я поняла, что, кроме спорта, есть другая жизнь.

Вопрос: Вы кажетесь внешне такой спокойной, но ваши выступления запоминаются именно своей эмоциональностью. Как это в вас сочетается?

Ответ: Мне часто говорят, что я выхожу на помост с надменным видом. На самом деле я просто очень собираюсь внутренне, как бы ставлю стену, чтобы никто не потревожил мою энергетику. Только когда звучит музыка, я начинаю видеть публику, и мне хочется заразить зрителей своей энергией, показать всё, что я умею, самым лучшим образом.

Всё это пришло со временем. Раньше на программу я выходила как машина: отрабатывала — и всё. Но лет в 18—19, когда пришла первая влюблённость, я поняла, что мне хочется раскрыть душу людям, завораживать даже.

Эмоции отнимают столько сил, что после старта я две ночи спать не могу. Раньше у меня даже ноги сводило от напряжения, но постепенно я научилась расслабляться. Спасибо моему тренеру и, конечно, Ирине Александровне Винер. Многие считают её человеком жёстким, но это оправданно, иначе наша гимнастика так не шагнула бы вперёд. Если бы вы знали, какой это добрый, душевный человек на самом деле!


«Чёрные кошки меня не волнуют»


Вопрос: Вы верите в судьбу?

Ответ: Судьба часто посылает нам сигналы, надо только уметь их уловить. К счастью, Господь наградил меня интуицией.

Вопрос: На помост вы выходите только с левой ноги. А в жизни суеверны?

Ответ: Ни чёрные кошки, ни число 13 меня не волнуют. Но вот до своих предметов перед выходом я никому не позволяю дотрагиваться, чтобы никто не нарушил нашу с ними энергетику. Я с ними разговариваю, сама за ними ухаживаю. А некоторые девочки вообще кладут их под подушку на ночь.

Вопрос: Вы — перфекционистка, известны своей требовательностью. Неужели себя совсем не любите?

Ответ: Раньше у меня была повышенная самокритичность, даже тренер мне говорила: «Ира, ты делаешь всё отлично, так никто не делает». Я всё своё: «Нет, Вера Ефремовна, мне не нравится, я ничем не лучше других». Мне хочется быть идеальной, хотя я понимаю, что это невозможно.

Вопрос: Если случаются конфликты, вы первой идёте мириться?

Ответ: Смотря кто виноват. Но вообще конфликты — это не по моей части, я стараюсь их обходить. Не люблю раздражаться, нервничать.

Вопрос: А в чём у вас слабые места?

Ответ: Я — Телец, очень упёртая по натуре, и мне это здорово мешает. Если я знаю, что тренер права, а я не согласна, всё равно продолжаю упираться, хотя знаю, что через день-два я попрошу прощения. Успех гимнастки — это на 50 процентов заслуга тренера, на 50 — гимнастки.


«Утро начинаю с ядерного кофе»


Вопрос: Бывает, что женщина стоит перед полным гардеробом и вздыхает — мол, надеть нечего. С вами такое случается?

Ответ: Очень часто. Мне подруга говорит, что у меня вещей столько, что рынок можно открывать. Но мне бы хотелось больше. Я люблю модные вещи, не могу устоять перед красивым платьем.

Вопрос: Вы в отличной форме. Можете сформулировать свою программу?

Ответ: Исключить сладкое. Не есть на ночь. Забыть про сладкие газированные напитки. Не налегать на мясо — побольше овощей, рыбы, морепродуктов. Физическая нагрузка обязательна — по силам. Хотя сама я такая сладкоежка, могу очень долго выбирать коробку конфет. Для меня утро начинается с ядерного кофе и шоколадки — сладкое заряжает мозги и поднимает настроение.

Вопрос: Какие качества в мужчинах вас привлекают?

Ответ: Чувство юмора. Открытость. Отзывчивость. Искренность. Женщина за мужчиной должна быть как за каменной стеной. Чтобы был надёжный, чтобы ему можно было душу открыть.

Вопрос: Вы такого знаете?


10 советов от Ирины Чащиной (из книги «Стать собой»):


Как быть красивой и счастливой

1. Лучший способ очищения организма для занятых людей: в стакан тёплой (не горячей!) воды положите чайную ложку мёда и выжмите половинку лимона. Тщательно перемешайте и выпейте

2. Контрастный душ — самый простой способ сохранить молодость: чередование холодной и горячей воды тренирует сосуды, сохраняет кожу эластичной, снижает вес.

3. Забудьте про лифт: подъём по лестнице укрепляет мышцы ног (ходите всегда через ступеньку), спуск — лучший тренинг для коленей и мышц живота.

4. Нет времени на гимнастику — гуляйте! Не менее трёх часов в день (равноценно часу пробежки).

5. В ресторане вместо основного блюда закажите закуску, например, салат с рыбой. И никаких жирных соусов!

6. Массаж — лучшее средство от усталости: в течение дня несколько раз энергично разотрите ладонями уши.

7. Медитируйте — 15—20 минут сделают вас спокойнее, вы отучитесь жить «на автопилоте» и научитесь получать от жизни удовольствие.

8. Самый простой способ всегда быть в форме — съедать половину порции.

9. Не смотрите на часы, если проснулись ночью: предрассветный сон очень капризен. Не можете уснуть — просто лежите с закрытыми глазами: это тоже отдых.

10. Ювелирные изделия подбирайте так, чтобы они дополняли наряд, а не затмевали его.


»